Frau richtig lecken: Die 9 Schritte Anleitung

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Lesedauer 6 Minuten

Frau richtig lecken – Muschi lecken, Oral verwöhnen, jemanden auslecken… es gibt eine Million verschiedene Möglichkeiten, über Oralsex zu sprechen. Aber wie Shakespeare einmal sagte, würde eine Rose unter jedem anderen Namen genauso süß duften… und ausgeleckt zu werden kann für Frauen und andere Menschen mit Vulva ein großer Spaß sein, unabhängig davon, welche Worte man verwendet. Cunnilingus konzentriert sich auf die Stimulierung der Klitoris, was, wenn es richtig gemacht wird, sehr angenehm sein kann: für viele sogar mehr als Penetration.

Wenn du dich fragst, wie du jemanden wirklich gut auslecken kannst, dann lies dir diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Muschilecken durch. Und willst du das Oralsexspiel wirklich verbessern? Scroll weiter, um Tipps von Sexperten zur Kivin-Methode zu erhalten. Einem Oralsex-Hack, der angeblich jemanden innerhalb von drei Minuten zum Orgasmus bringt. Und um zu erfahren, wie du deinen Mund und deine Hände gleichzeitig benutzen kannst.

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Muschi richtig lecken – Wie man ein Mädchen aussaugt

Schritt 1 – Küsse dir den Weg nach unten

Mache dich auf den Weg in den Süden des Flusses. Um die Spannung zu erhöhen, markiere diesen Weg mit kleinen Küssen, die am Hals beginnen und sich bis zum Beckenbereich fortsetzen. Du bist an der Vulva/Vagina angekommen? Du hast es geschafft! Wow, was für ein Trip.

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Augenkontakt ist in Ordnung. Es ist ein intensiver Schritt, aber je nachdem, wen du flirtest, kann es sehr unheimlich oder sehr heiß sein. Fühle es heraus und bedenke den Kontext des Treffens. Ist es jemand, den du gerade erst kennen gelernt hast? Oder ist es eine längerfristige Beziehung?

Bevor du den Sprung wagst, solltest du ein paar sinnliche Küsse auf die Innenseiten der Oberschenkel ausprobieren. Das ist nicht unbedingt notwendig… Aber wahrscheinlich gibt es keine, die nicht darauf steht. Ein bisschen Necken kann die Vorfreude steigern.

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Schritt 2 – Finde die Klitoris

Geh nun hinein. Aber nicht auf Zehenspitzen um sie herumtänzeln. Finde die Klitoris und tauche ein. Falls du nicht genau weißt, was das ist: Sie fühlt sich an wie eine Bohne und befindet sich oben auf den Schamlippen (den fleischigen “Lippen” der Vagina).

Bevor du richtig loslegst, solltest du wissen, dass die Klitoris sehr empfindlich ist und mehr Nervenenden hat als der Penis. Unglaublich! Und für die meisten Frauen und Menschen mit Vulva ist sie die Quelle des Orgasmus.

Mache dich also grundsätzlich mit der Klitoris vertraut. Wenn du weißt, was du tust (was du am Ende dieses Artikels besser wissen solltest), kannst du jemanden vor Lust zucken lassen, indem du dieses kleine Nervenbündel stimulierst. Beginne die Sache richtig, indem du mit deinen Fingern an der Klitoris reibst und dann dein Gesicht zwischen ihre Schenkel steckst.

Schritt 3 – Richtig lecken um die Klitoris herum

Beginne damit, um die Klitoris herum zu lecken, und gehe nicht nur direkt auf die Klitoris zu. Du musst die Empfindungen aufbauen! Wenn du sie genug gereizt hast und sie deutlich macht, dass sie darauf steht, leckst du mit deiner Zunge ihre Klitoris.

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Lecke von oben nach unten und rundherum, aber konzentriere dich auf den Druck deiner Zunge auf die Klitoris und achte darauf. Beginne sanft und erhöhe allmählich den Druck und die Geschwindigkeit, wenn ihre Körperreaktionen und Geräusche auf ein Ja hindeuten. Du kannst auch mit der Form deiner Zunge auf der Klitoris spielen. Manche Menschen mögen eine breite, flache Zunge, andere eine spitzere Spitze. Es ist wirklich eine Frage der persönlichen Vorliebe und der Erkundung, was deine Partnerin bevorzugt. Achte darauf wie ihr Körper reagiert.

Du kannst auch die Kivin-Methode ausprobieren, wenn du dich wirklich mutig fühlst. Sie behauptet, Frauen und Menschen mit Vulva in wenigen Minuten zum Orgasmus zu bringen… Ob du das nun glaubst oder nicht, es macht Spaß, es auszuprobieren! Es ist eigentlich ganz einfach: Statt zwischen den Beinen deiner Partnerin an den Oralsex heranzugehen, nähere dich ihr von der Seite und lecke sie auf und ab.

Schritt 4 – Frag sie, ob sie es mag

Frage sie ernsthaft, ob sie es mag. Das ist nicht nur ein guter Einstieg in den Dirty Talk, sondern auch, weil nicht alle Vulven gleich sind. Ganz im Gegenteil! Vulven gibt es in allen Formen, Größen, Farben und Empfindlichkeiten, so dass du je nach Partnerin auf viele verschiedene Vorlieben stoßen wirst.

Mehr Druck oder ein bestimmtes Zungenspiel kann für die eine Person besser sein als für die andere. Sie mag es vielleicht lieber langsam oder hart, im Kreis oder auf und ab. Wenn du das bereits mit Bravour gemeistert hast, ist die Frage, wie er oder sie es mag. Ohnehin ein 100-prozentiger Anreiz und öffnet die Tür zu einer ehrlicheren sexuellen Kommunikation.

Schritt 5 – Versuche es mit Zubehör

Die Verwendung eines Sexspielzeugs beim Lecken kann den Orgasmus beschleunigen. Wenn sie damit einverstanden ist, kannst du eine Kugel, einen Stabvibrator oder einen Klitorisvibrator auf ihrer Klitoris verwenden, während du sie fingerst oder leckst. Oh, und wir können es nicht oft genug sagen: Probiere ein wenig aromatisiertes Gleitmittel aus, um das Erlebnis noch aufregender zu machen…

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Schritt 6 – Beziehe andere Bereiche mit ein

Genauso wie manche Männer und Menschen mit Penis es mögen, wenn während des Blowjobs mit ihren Eiern gespielt wird, möchtest du vielleicht auch andere Teile der Vulva oder des Körpers deiner Partnerin stimulieren, während du sie ausleckst.

Streiche mit den Fingern über ihre Oberschenkel, fasse sie an die Hüften, oder greif an ihre Brüste/Brust und massiere auch diese. Wenn du auch selbst drauf stehst. Es gibt viele Möglichkeiten.

Benutze deine Finger, wenn sie begeistert zugestimmt hat. Führe langsam einen Finger in ihre Vagina ein und warte auf ihre Reaktion, um zu sehen, ob es sich gut anfühlt. Anfangs unbedingt langsam rein und raus. Und rolle deinen Finger in Richtung ihres Bauches, um den G-Punkt zu treffen. Massiere ihn sanft, und wenn sie es mag und einverstanden ist, kannst du härter und schneller werden.

Vernachlässige dabei nie die Klitoris.

Schritt 7 – Richtig lecken mit Abwechslung

Wechsle immer wieder (es sei denn, es macht ihr und dir wirklich Spaß und sie will nicht, dass du aufhörst). Die Klitoris ist sehr empfindlich, und wenn du zu lange und zu hart mit ihr spielst, kann es zu viel Stimulation sein und Unbehagen oder Schmerzen verursachen. Experimentiere mit dem Druck und tupfe ein paar leichte Küsse auf die Klitoris.

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Schritt 8 – Versuche die Kivin-Methode

Die oben bereits erwähnte Kivin-Methode ist eine Oralsextechnik, die oft als “Cunnilingus-Trick” angepriesen wird und Frauen und Menschen mit Vulva angeblich in nur drei Minuten zum Orgasmus verhilft. Wir wissen, dass das verdammt zweifelhaft klingt… Und es ist wirklich keine gute Idee, die Orgasmen deiner Partnerin zu messen oder irgendwelche Einheitsregeln für den Sex aufzustellen. Jeder Mensch ist anders, deshalb kann die Kivin-Methode nicht für jeden funktionieren. Aber solange du das weißt, kannst du einfach Spaß daran haben, sie auszuprobieren.

Wie funktioniert also die Kivin-Methode? Im Grunde genommen geht man von der Seite an die Sache heran. Ja, anstatt dich zwischen den Beinen deiner Partnerin zu positionieren, gehst du neben sie. Hebe ihre Klitoris an und fixiere sie, indem du behutsam mit Zeigefinger und Daumen auf beide Seiten der Klitoris drückst. Dann lecke sie nicht von oben nach unten, sondern von einer Seite zur anderen. Über die Klitoris oder die Klitorisvorhaut (je nachdem, wie empfindlich sie ist und was sie mag – frage sie immer wieder, was für sie gut ist).

Schritt 9 – Wenn sie zum Orgasmus kommt

Wenn sie zum Orgasmus kommt (denn nicht alle kommen zum Orgasmus, und das ist auch gut so!), mach einfach weiter mit dem, was du tust, wenn sie kurz davor ist. Du kannst erkennen, dass sie kurz davor ist, zu kommen, weil sie es dir entweder ausdrücklich sagt oder du es an ihren Körpersignalen ablesen kannst. Ihr Atem könnte sich beschleunigen und sie könnten nach deinen Haaren greifen. Aber was auch immer du tust, höre nicht auf, bis du die Welle geritten hast.

Wichtig: Sei nicht entmutigt, wenn sie nicht zum Orgasmus kommt! Das ist nicht das Ziel des Sex und entscheidet nicht darüber, ob jemand Lust empfunden oder eine sexuelle Erfahrung genossen hat.