Die Morgenlatte: Anhaltspunkt für sexuelle Fitness?
Diese Situation kennt wohl jeder Mann: Wir wachen morgens auf und die Bettdecke steht ab wie eine Art Zelt. Die Morgenlatte zeigt sich. Während Frauen bei dem Begriff “Latte” an das Kaffee Getränk denken, hat der Mann ein anderes Bild im Kopf.
Warum und für was gibt es die Morgenlatte?
Bei der sog. Morgenlatte handelt es sich um eine Erektion des Mannes, die beim Aufwachen auftritt. Die Ursachen dafür sind immer noch unklar. Angeblich kann sie durch erotische Täume verursacht werden. Andere sagen, eine volle Blase sei der Auslöser dafür. Doch für beide Behauptungen gibt es keine wissenschaftliche Belege. Was jedoch sicher ist: Jeder Mann kann hin und wieder eine Erektion bekommen. Dies kann nachts beim Schlafen geschehen, unabhängig davon was geträumt wird. Genauso kann es auch tagsüber zu plötzlichen Erektionen kommen, auch ohne sexuelle Ursache. Somit können wir die Morgenlatte als Laune der Natur beschreiben.
Hat der Mann eine erholsame Nacht hinter sich und seine Energie voll aufgeladen, ist sein Körper fit für den kommenden Tag. Möglicherweise möchte dieser nur ein Signal geben, dass er wohlauf ist. Dazu zeigt er, wie der Pfeil einer Anzeige, schräg nach oben. Außerdem zeigt der Mann der Frau so, wie bereit er für jede aufkommende Herausforderung ist. Und wenn die Frau nun “Lust” hat und die Gunst der Stunde nutzen möchte, hat sich die Morgenlatte sogar als nützlich erwiesen.
Allerdings sollte hier genügend Zeit eingeplant werden. Denn nach so einem morgentlichen Workout möchte der Körper auch entspannen können. Deshalb bietet sich vor allem das Wochenende für solche Situationen an. So kann auch danach noch die Zeit genutzt werden, um zu kuscheln. Womöglich schlafen beide anschließend wieder ein und der Mann wacht noch mal mit einer Morgenlatte auf. Das gleiche Spiel eignet sich natürlich auch für Paare gleichen Geschlechts.
Keine Morgenlatte? Mögliche Gründe
Auch wenn die meisten Männer eine haben, gibt es so manchen, bei dem die Latte morgens ausbleibt. Aber sollte dies ein Grund zur Sorge sein? Im Normalfall nicht. In den meisten Fällen sind die Erektionen während des Schlafens dann einfach früher zustande gekommen und sind dann beim Aufwachen schon wieder abgeklungen. Daher ist es einerseits vollkommen normal eine Morgenlatte zu haben, andererseits ist es aber auch nicht unbedingt notwendig, um einen gesunden Penis zu haben.
Damit begünstigst du eine Morgenlatte
Damit du wieder in den Genuss einer Morgenlatte kommst, können schon kleine Veränderungen deines Lebensstils ausreichen. So kannst du wieder zu einer kräftigen Erektion beim Erwachen kommen…
Deine Schlafhygiene:
- Achte darauf, dass du ausreichend Schlaf bekommst
- Versuche immer zu geregelten Uhrzeiten zu Bett zugehen und morgens aufzustehen
- Verzichte abends auf Koffein, Alkohol, Nikotin, Sport und schweres Essen
- Vermeide lange Mittagsschläfchen
- Verzichte auf Aktivitäten im Bett, wie z.B. am Smartphone tippen. (Sexuelle Aktivitäten sind hilfreich)
- Gestalte dir eine gute Schlafumgebung (Dunkelheit, frische Luft)
Besseres Stress-Management:
- Schaffe dir genügend Zeit für dich selbst und deine Hobbies
- Nutze Entspannungsübungen (z.B. Meditation)
- Sei sportlich aktiv
- Achte auf dein Zeitmanagement
- Pflege deine Kontakte und tausche dich mit ihnen aus
Wo bleibt die Gleichberechtigung?
Viele Männer wünschen sich, dass ihre Partnerin ihnen morgens “behilflich” ist, am liebsten mit einem Blowjob. Der Penis wird bei einer Morgenlatte sehr gut durchblutet. Außerdem fühlen sich viele Herren zu diesem Zeitpunkt besonders männlich. Sie stellen sich vor, dass ihre Partnerin bei diesem Anblick der puren Männlichkeit die Lust überkommt.
Doch ganz so ist es nicht… Denn die Morgenlatte ist nicht nur den Männern vorbehalten. So werden auch die weiblichen Geschlechtsteile gut durchblutet. Die Klitoris der Frau kann morgens ähnlich anschwellen. Natürlich ist dies zunächst nicht offensichtlich zu sehen wie bei den Männern. Daher ist es meist nicht die Betrachtung der männlichen Standfestigkeit, sondern die eigenen Batterien, die voll aufgeladen sind. So sind auch die Frauen nach dem Aufwachen gerne bereit für einen heißen Start in den Tag.
Unser Tipp
Wir sollten uns damit zufrieden geben, dass die biologischen Hintergründe der Morgenlatte noch ungeklärt sind. Deshalb solltest du das Gefühl, fit und lustvoll aufzuwachen, einfach genießen. Natürlich hängt es von der Stimmung beider Partner ab, ob die Morgenlatte “stehen gelassen” wird oder ob man sexuell aktiv wird…
